วันพุธที่ 17 มิถุนายน พ.ศ. 2563

อิ่มอร่อย สุขภาพดีกับโจ๊ก ฮักปัน



สวัสดีค่าทุกคน วันนี้เกรซลินมาพร้อมกับของกินอีกแล้วววว
แต่.....ของกินวันนี้ จะไม่ทำให้ทุกคนอ้วน
เพราะมันคือ

โจ๊ก ฮักปัน 

เป็นโจ๊กข้าวกข 43 โจ๊กกึ่งสำเร็จรูป 
เหมาะสำหรับคนรักสุขภาพโดยตรง และยังเหมาะสำหรับ
ผู้ป่วยเบาหวาน ผู้ป่วยโรคหัวใจ  

และคนที่ต้องการควบคุมน้ำหนักอีกด้วย




ด้วยความที่เกรซลินเป็นคนที่ทำงานเยอะ ทำให้ไม่ค่อยมีเวลา
เลยชอบกินพวกอาหารฟาสฟู้ด เพราะว่าง่ายและสะดวก
แต่อาหารฟาสฟู้ดมีสารอาหารไม่ครบถ้วน แถมไขมันก็เยอะ
ทำให้น้ำหนักขึ้นง่ายสุดๆ


พอน้ำหนักขึ้นง่าย ทำให้เกรซลินรู้สึกว่าตัวเองเริ่มมีไขมันส่วนเกิน
เลยคิดว่า ไม่ได้ล่ะ เราต้องหันมาดูแลสุขภาพให้แข็งแรงก่อนที่จะสายเกินไป


จนพอมารู้จักกับโจ๊ก ฮักปัน ทำให้ยิ้มออกอีกครั้งเลย 😃
รู้สึกว่าตัวเองสุขภาพดีขึ้น ไขมันส่วนเกินก็ลดลง 
เพราะว่าผลิตจากข้าวกข 43 100% ไม่มีกลูเตน โคเลสเตอรอล 0% 
ไม่ใส่วัตถุกันเสีย แถมไม่มีโซเดียมอีกตั้งหาก


ปกติแล้วในช่วงเวลาเร่งรีบเกรซลินจะเติมแค่น้ำร้อนแล้วคนเบาๆ 1 นาที
ก็พร้อมรับประทานได้เลย อร่อย สะดวก สุขภาพดี 
แบบนี้จะไม่เลิฟได้ไง ❤️




แต่วันนี้เกรซลินจะพาเพื่อนๆ มาทำเมนู
"โจ๊กแซลมอนมิกซ์เบคอนไข่ออนเซ็น"


ส่วนประกอบก็มี โจ๊กข้าวกข 43 แซลมอน เบคอน ไข่ไก่


วิธีการทำก็ง่ายมากๆเลย ต้มน้ำเปล่า 500 มล. ให้เดือด



ใส่แซลมอนและเบคอนลงไปลวก เมื่อสุกแล้วตักขึ้นมาพักไว้
เตรียมจัดตกแต่งจานให้ดูน่ารับประทาน





เทโจ๊กข้าวกข 43 ลงไปในหม้อ คนให้เข้ากันประมาณ 1 นาที




เมื่อสุกแล้วเทใส่ชามให้เรียบร้อย



เติมพริกไทย ผงผักชี และซอสโชยุนิดหน่อย


ตอกไข่ใส่ลงไป จากนั้นนำแซลมอนและเบคอนที่เราลวกไว้
มาวางตกแต่งให้ดูน่ารับประทาน
ก็เสร็จแล้ว พร้อมทานได้เลยค่า 😋 



หน้าตาน่าทานแบบนี้ เป็นใครจะอดใจไหว
มาทานกันเลยย


โจ๊กชามนี้ประโยชน์ครบครันเลย ได้โปรตีนจากปลาแซลมอน ไข่ไก่
และเพิ่มไขมันไม่อิ่มตัวที่ดีจากเบคอนด้วย


เนื้อสัมผัสนุ่มละมุนลิ้น กินฟินๆกับเนื้อแซลมอน 


 กลายเป็นหนึ่งเมนูโปรดที่ทำให้สุขภาพร่างกายแข็งแรงของเกรซลินไปแล้ว


สำหรับเพื่อนๆคนไหนสนใจสามารถซื้อได้ที่ Big C หรือแอดไลน์ @medifoods

และติดตามข้อมูลข่าวสารได้ที่





วันนี้เกรซลินขอตัวไปทานโจ๊กต่อก่อนน้า บะบาย ~


ไม่มีความคิดเห็น:

แสดงความคิดเห็น

อีกหนึ่งทางเลือกของคนชอบดูแลสุขภาพกับ Bifrosto MCT Oil และ Ghee เนยเคี่ยวใส

  สวัสดีค่ะทุกคน เป็นยังไงกันบ้างเอ่ย ช่วงนี้เราน้ำหนักขึ้นเยอะมากๆ เลย เพราะกินพวกอาหาร Fast food กับ Junk Food เยอะมาก เลยรู้สึกว่าตัวเองส...